Skip to content

KakoSmršatiZdravo.com

  • Glavni meni
    • Online edukacija o ishrani i sportu
    • Iskustva korisnika
      • Program za mršavljenje
      • Program za sportiste
    • Uvod u zdravo mršavljenje
      • Ishrana
      • Fizička aktivnost
      • Recepti E&M
    • Prijavite se za besplatne savete
    • Novosti na sajtu
    • O nama
    • Kontakt
  • Menu

Predrag – 19 kg

 

Posted in Gojaznost, Iskustva korisnika, Program za mršavljenje.

Post navigation

← Camac od heljdinih kora sa…
Jovana-Insulinska rezistencija →

Pratite nas na Youtube

Lajkujte našu stranicu

Pratite Instagram stranicu

kakosmrsatizdravo

Gojaznost nastaje kao posledica hroničnog energet Gojaznost nastaje kao posledica hroničnog energetskog disbalansa 
kada je.

• En unos hronično veći od En potrošnje
• Višak energije se metaboliše u trigliceride, koji se kao mast skladište u 
masnom tkivu. Stalnim prilivom triglicerida, masno tkivo se sve više 
uvećava (hipertrofija masnog tkiva)

• Gojazna osoba ima veću energetsku potrošnju, ali gojaznost se 
održava kontinuirano povećanim energetskim unosom.

Uloge masnog tkiva:
1. Potkožno masno tktivo daje oblik telu i štiti ga od hladnoće, dok 
viscelarna mast koja je između organa, štiti organe od povreda

2. Masno tkivo je najveće skladište energije u ljudskom telu

3. Masno tkivo oslobađa veliki broj hormona: leptin, adiponektin i 
oslobađa brojne druge bioaktivne supstance: citokini i dr.

• Dugo se smatralo da je masno tkivo samo pasivni depo masti čija je 
uloga da u periodima gladi ili fizičke aktivnosti otpušta trigliceride

• Međutim, masno tkivo je metabolički izuzetno aktivno
http://kakosmrsatizdravo.com/recepti/tortilja-sa-k http://kakosmrsatizdravo.com/recepti/tortilja-sa-kalifornijskom-mesavinom-i-prsutom/
Saznajte kako je Dragana uspela da smrša 42 kg za Saznajte kako je Dragana uspela da smrša 42 kg za 12 meseci 👏

http://kakosmrsatizdravo.com/iskustva-korisnika/dragana-37-kg/
http://kakosmrsatizdravo.com/novosti-na-sajtu/rece http://kakosmrsatizdravo.com/novosti-na-sajtu/recept-za-skidanje-sala-na-stomaku/
Basmati pirinač sa spanaćem 🙂 Basmati pirinač sa spanaćem :)
Posni doručak 🙂 Tonus hleb Soja pašteta Tofu s Posni doručak 🙂
Tonus hleb
Soja pašteta 
Tofu sir
Soja burger
Čeri paradajz
Mešana salata(kupus i šargarepa)
Od sada možete pratiti nove recepte na našem sajtu kakosmrsatizdravo.com
Instagram post 17960628766002450 Instagram post 17960628766002450
Instagram post 17963034307056267 Instagram post 17963034307056267
Follow on Instagram

Facebook stranica:

Facebook stranica:

Kontakt:

+38160 30 444 30
kakosmrsatizdravo@gmail.com

Sva prava zadržana. Recepti, slike, zvuk, animacije i video snimci.

Nije dopušteno sadržaj ovog website-a kopirati.

A SiteOrigin Theme
sr Serbian▼
X
hy Armenianen Englishde Germansr Serbian
KakoSmršatiZdravo.com
  • Online edukacija o ishrani i sportu
  • Iskustva korisnika
    • Program za mršavljenje
    • Program za sportiste
  • Uvod u zdravo mršavljenje
    • Ishrana
    • Fizička aktivnost
    • Recepti E&M
  • Prijavite se za besplatne savete
  • Novosti na sajtu
  • O nama
  • Kontakt