6 važnih činjenica o gojaznosti

1.Hedonističko hranjenje se bazira na osećaju nagrade i zadovoljstva,koji su povezani sa pogledom, mirisom i konzumiranjem hrane

2.Prekomerni unos hrane se često javlja u večernjim satima, kada uslovi nisu optimalni, posle akumulacije stresa u toku dana, kada je osoba umorna a snaga volje je oslabljena

3.Osobe koje rade noću kao i osobe sa poremećajima spavanja, češće boluju od gojaznosti.

4.Gojaznost je takođe većim delom genetski predodređena.

5.Ukoliko osoba ima veliki broj gena koji utiču na gojaznost, 15 puta je veći rizik da će oboleti od gojaznosti trećeg stepena, nego osoba koja nema te gene.

6.Osobe koje su izložene hroničnom stresu na poslu, u porodici i u svakodnevnom životu, teže mogu da kontrolišu ishranu.